運動技能と並んで求められるもうひとつの能力、それが「体力」です。この展示では、ふだん何気なく使う「体力」ということばが、スポーツの世界ではどんな意義を持つのかを探ります。
運動には有酸素運動と無酸素運動があり、有酸素運動系の競技では主に筋持久力・全身持久力が、無酸素運動系の競技では瞬発的な筋力が要求されます。競技によって必要な体力が異なることを理解できる展示です。
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| ●もっと酸素を！ |
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| 全身持久力が求められる長距離走などの競技では、体に酸素を取り入れる能力、「最大酸素摂取量」がポイントになります。トレーニングによって肺機能、心臓機能を向上させることができ、その結果酸素摂取の効率が高まることを理解できます。 |
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| ●パワーに挑戦 |
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| 無酸素運動では、筋肉の瞬間的なパワーや仕事量がポイントです。おなじみの垂直跳びを行ってパワーを測定してもらいます。もちろん、学校でやるのとは一味違う、センサーによる自動計測です。 |
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